竹芝駅直結の歯医者 東京ポートシティ竹芝歯科クリニックによるブログ

呼吸について意識したことはありますか？   普段当たり前に行っている「呼吸」がからだの免疫に大きく関係しています。 口で呼吸することを口呼吸（こうこきゅう）と言いますが、本来は鼻で呼吸する鼻呼吸（びこきゅう）が正しい呼吸方法です。   今回は、口呼吸から鼻呼吸に変えるだけで免疫力がアップすることにつ...続きを読む