ホームホワイトニングのデメリットは
・時間がかかる
・自分でするのが面倒
・マウスピースを装着している時間が辛い
・歯がしみる
ホワイトニング剤の濃度が低めで徐々に白くしていくため
1日ですぐ白くなるわけではありません。
また、自分で毎日忘れず2時間マウスピースをする事が
面倒な方には向いていません。
マウスピースを装着している時間は、飲食不可、喋りにくいなど
の理由から途中で嫌になってしまう方もいます。
他に歯がしみると言うのは、オフィスホワイトニングでも共通していますが
個人差の大きいです。
ほとんどの方はしみる事がない又は、少ししみる程度です。
このように、どちらの方法にもメリット・デメリットはあります。
人によって生活習慣も違いますし
辛いと感じるポイントも違います。
どちらが自分に合っているか
また、目的なども考慮して
自分に合った方法を選択されるのが良いでしょう。